Skor

För trånga skor och för hög belastning anses vara orsaker till att man får ont i foten. Nedsjunkna främre fotvalv, som samtidigt innebär att framfoten blir bredare, kan leda till ett ökat tryck. Att använda bra skor kan lindra många besvär i muskler och skelett.

Du bör se över dina skor och se till att du har bra och funktionella skor om du har problem med fötterna.

Det är viktigt att använda bra skor både utomhus och inomhus.

Skor som är bra för fötterna är skor som stadiga och sitter stabilt runt hälen, har en tjock stabil och stötdämpande sula. Det kan öka belastningen på framfoten om klacken är för hög . Skor bör också vara mjukt material i skons tåparti och ger plats för tårna på både bredden, höjden och längden för att minska tryck på tårna.


info:

https://www.1177.se/Orebrolan/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/ben-och-fotter/rad-vid-problem-med-dina-fotter/