Förhårdnader


Hård hud och förhårdnader på fötterna uppstår på grund av att foten utsätts för mycket tryck och påfrestningar. Vid kraftiga påfrestningar bildar huden ett tjockare lager för att skydda vävnaden.

Fötter kan få förhårdnader som kan spricka, vanligtvis hälar och förhårdnader i huden kan vara mycket obekvämt.


Förebygga

Det viktigaste är att använda skor som inte trycker mot foten. Då avlastas området med förhårdnader. Skoinlägg kan ändra belastningen och därmed minska trycket på tår eller trampdynor.


Du kan göra själv

Mjuka upp huden i ett fotbad en stund med ljummet vatten . Fila försiktigt bort hårdare hud med en sandpappersfil och smörj därefter med en fotkräm eller en mjukgörande kräm.

Använda rymliga skor som inte trycker på foten.


Om du har diabetes, cirkulationsproblem och/eller svullna fötter, bör du anpassa fotvården efter behov och eventuella problem.


Copyright © Alla rättigheter förbehållna